寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
1月になり暖かい日もありましたが、最近は強い寒波の影響で冷え込んでいます。
京都府南部でも雪が舞うくらいの寒さです。
こんな寒い日は家の中でゴロゴロしているのが正解かもしれませんが、我々ガイドヘルパーは防寒対策をして出かけています。
温かい肌着や風を通さない素材など、最近は着心地が良くて防寒に役立つ衣類が多くあります。
季節に合わせて出かけるガイドヘルパーにとっては嬉しいアイテムです。
今月初旬に代表の中野がインフルエンザで寝込んでしまいました。
利用中止にさせていただいた方には、ご迷惑をおかけしました。
寒さ対策をしていても寒いことはあります。
この時期は体調管理が大切になりますね。
規則正しい生活をして、栄養を摂り、お風呂で温まり、しっかり寝るというリズムが健康の秘訣かもしれません。
風邪をひかれる利用者の方もおられ、通院対応をさせていただくことも増えました。
もうしばらくは寒い日が続くと思うので、防寒に努めて頑張りたいと思います。
春が待ち遠しい気持ちはありますが、暑過ぎる時期も辛いので、程々の気候になってくれないかなと願うばかりです。
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