腰を労わっています
2012年 07月 03日
我が家の居間にある器具です。
両足を載せて使います。
スイッチを入れると左右に振れます。
毎晩、入浴後に5分ほど足を載せて動かしています。
本来はシェイプアップの器具なのかも知れませんが、私は腰を動かす為に使っています。
身体介護を行う機会が増えましたので、腰を傷めないように気を使っています。
足をブルブル振るのは、なかなか気持ちが良いもんです。
2012年 07月 03日
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